חשוב גם לנשים לשמור על מין בטוח ולהשתמש בכלים וגינאליים על מנת למנוע זיהומים מיניים והריון לא מתוכנן.
נשים צריכות להיות מודעות להיסטוריית המשפחה שלהן למחלות מסוימות, כמו סרטן השד או מחלות לב, ולדון בכך עם רופא המשפחה שלהן כדי לקבוע האם נדרשות בדיקות מיוחדות או מניעה נוספת.
בריאות המחזור החודשי: רוב הנשים חווות בעיות במחזור החודשי בכמה שלבי חייהן, כגון מחזורים לא קבועים, כאבים עזים או דימום כבד. אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה יכול לסייע להסדיר את המחזור ולהקלות סימפטומים.
המנופאוזה: המנופאוזה היא תהליך טבעי המסמן את סוף שנות הפוריות של האישה. נשים עשויות לחוות סימפטומים כמו גלי חום, יובש וגינאלי ושינויי במצב הרוח. אורח חיים בריא הכולל תזונה מאוזנת, פעילות גופנית קבועה וניהול מתאים של רמות הלחץ יכול לסייע להקלה על סימפטומים אלו.
אלו רק כמה דוגמאות לבעיות בריאות המתייחסות לנשים. חשוב לנשים לקחת חלק פעיל בבריאותן על ידי תרגול תזונה ופעילות גופנית בריאה, חיפוש טיפול רפואי רגיל ודיון בכל נושא שקשור לבריאותן עם צוות הרפואי שלהן.